Hi, ich bin Oleksandra
deine Psychologin (M.Sc.) und Prozessbegleiterin
Seit 6 Jahren begleite ich Menschen bei Identitäts- und Integrationsprozessen – häufig nach Migration oder in biografischen Übergangsphasen. Meine KlientInnen sind starke Persönlichkeiten, die nach außen funktionieren, Verantwortung tragen und viel leisten — sich innerlich jedoch verloren, zerrissen oder von sich selbst entfernt fühlen.
Ich bin überzeugt: Zwischen Wissenschaft und Intuition liegt ein Raum, in dem echte Veränderung möglich wird. Deswegen verwende ich Ansätze aus der Verhaltenspsychotherapie, Traumaarbeit und gewaltfreier Kommunikation, ergänzt durch reflektierende und ressourcenaktivierende Methoden — immer individuell auf dich und deine Situation abgestimmt und auf nachhaltige Wirkung ausgerichtet.
So bekommst du einzigartige psychologische Begleitung – mit der Tiefe einer therapeutischen Haltung und der Klarheit eines prozessorientierten Coachings.
Tiefe entsteht durch Erfahrung.
In zahlreichen Begleitungen in letzten 6 Jahren habe ich gesehen, wie unterschiedlich Lebensgeschichten sind — und wie ähnlich die inneren Prozesse dahinter oft wirken.
Auf diesen Reisen begleite ich besonders häufig:
✨ Vergangenes heilen
Traumatische Erfahrungen, Verluste, Trauer und emotionale Wunden verarbeiten.
✨ Familiäre Prägungen verstehen
Transgenerationale Muster, Glaubenssätze und wiederkehrende Beziehungsdynamiken erkennen.
✨ Liebevoller Umgang mit eigenem Ich finden
Innere Konflikte verstehen, Schattenanteile integrieren und mehr Selbstakzeptanz entwickeln.
✨ Beziehungen bewusst gestalten
Mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse, Grenzen und Bindungsmuster gewinnen – in der Beziehung zu dir selbst und zu anderen.
✨ Deinen einzigartigen Weg gehen
Sinn, Berufung und eine Lebensgestaltung finden, die wirklich zu dir passt.
✨ Neue Kraft entfalten
Burnout, Ängste, Dauerstress und emotionale Erschöpfung überwinden.
✨ Die eigene Intuition und innere Weisheit stärken
Wieder lernen, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich stimmig anfühlen.
Fachlicher Hintergrund
In meine Arbeit fließen unter anderem methodische Ansätze und fachliche Impulse aus folgenden Ausbildungen sowie folgenden praktischen Erfahrungen ein:
Psychologiestudium (M.Sc.), Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie
Fortbildung in gewaltfreier Kommunikation nach M. Rosenberg
zahlreiche Fortbildungen im Bereich Traumaarbeit (EMDR, IRRT, transgenerationale Übergabe)
Leitung psychosozialer und therapeutischen Gesprächsgruppen
+6 Jahre Erfahrung in psychosozialer und psychologischer Begleitung
Spezialisierung auf Identitäts-, Rollen- und Integrationsprozesse
Erfahrung mit Menschen in komplexen Lebens- und Entscheidungssituationen
Mehrsprachige Begleitung in interkulturellen Kontexten (DE, ENG, UA)
Ich bin überzeugt:
Klarheit im Inneren schafft Präzision im Handeln.
Stimmen aus der Begleitung:
“Ich war immer gut darin, für Harmonie in der großen Familie zu sorgen. Der Preis war ständige innere Anspannung und Sorgen. Durch deine Begleitung habe ich erkannt, wie oft ich mich nach den Erwartungen anderer gerichtet habe. Heute kann ich auf meine Bedürfnisse in chaotischen Alltag besser achten.”
— Inga, 28“Liebe Oleksandra,
danke für deine ruhige und ehrliche Begleitung! Als ich zu dir kam, war alles durcheinander. Ich wusste nicht mehr, wie ich mit Arbeitsstress klarkommen soll oder was ich eigentlich will. Durch unsere Gespräche habe ich gelernt, mich selbst besser zu verstehen und meine neue Lebenssituation nach dem Trauerfall zu akzeptieren.”
— Theresa, 53“Ich habe lange gezögert, in psychologische Begleitung zu investieren. Doch ich habe mich selten so gesehen und verstanden gefühlt. Die Gespräche waren für mich ein sicherer Raum, in dem ich mich Schritt für Schritt neu sortieren konnte. In wenigen Sitzungen konnte ich innere Zusammenhänge erkennen, die mich zuvor viel Energie, Zeit und unnötigen Stress gekostet haben. Rückblickend hat mir die Zusammenarbeit mit dir nicht nur Belastung erspart, sondern auch Fehlentscheidungen, die deutlich teurer gewesen wären.
Danke für deine diskrete, fokussierte und sehr wirkungsvolle Begleitung.”
— Sara, 34